Jídelníčky

Jídelníček na míru

Co znamená pojem JÍDELNÍČEK NA MÍRU?

Jídelníček nebude všeobecný, ale bude sestaven speciálně pro Vás. Zařadíme vaše oblíbené potraviny (pokud nebudou v rozporu se zdravou stravou), potraviny, které nemáte v oblibě zařazovat nebudeme. Vše uzpůsobíme vašemu dennímu režimu a možnostem.

Varianty

  • Hubnutí - redukce hmotnosti + zpevnění
  • Nabírání - svalové hmoty

Cena jídelníčku 399kč (mimo akce) DNES 12.10.2017 JEN 250kč!!!

Jak sestavujeme jídelníček?

  • Zašleme Vám formulář k vyplnění (vaše váha, věk, pohlaví, výška, 24 hodinová aktivita, váš 3 denní orientační jídelníček, pitný režim, sportovní aktivita, alergie a vyplnění potravin, které v jídelníčku nechcete, finanční možnosti, atd).
  • Vypočítáme Vám průměrný energetický výdej a příjem z vaší dosavadní stravy, bílkoviny, tuky, sacharidy a na základě toho sestavíme jídelníček nový.
  • Jídelníček na redukci tuku

Naším cílem není to, abyste zhubli 10kg za měsíc a spolu s tukem odešla i svalová hmota, ale hlavním cílem je zpevnění postavy a zredukování tukových zásob.

  • Jídelníček na nabrání hmoty

Prioritou číslo jedna je postupné nabírání svalové hmoty. Tento proces je poměrně složitý, pokud tedy chcete nabírat 6kg za měsíc, uvědomte si, že převážná většina bude 100% tuk! Jídelníček bude zaměřen na kvalitní zdroje bílkovin, sacharidy s nízkým GI a kvalitním zdrojem tuků. (nabrat z pečiva a buřtů umí každý, ale výsledek v zrcadle je pak katastrofální).

  • Důležité je uvést, zda si přejete zařadit do jídelníčku i nějaký suplement (protein, gainer a podobně, aby mohl být započítán do vašeho celkového denního příjmu).
  • Ke každému jídelníčku nabízíme až 3 měsíční podporu na do-opravu jídelníčku a případné změny. Každý z nás je jiný a naše těla reagují odlišně, proto to sestavením jídelníčku nekončí! Ke každému klientovi přistupujeme jednotlivě a jídelníček je počítán a sestavován dle přání zákazníka.
  • Vyhotovení jídelníčku je zpravidla v rozmezí 3-7 dnů.

Jak objednat?

Stačí kliknout na odkaz a klasicky vložit do košíku Jídelníčky 

Jako dopravu zvolte osobní odběr a platbu převodem. Celková cena bude +1kč, tedy 251kč. Hotový jídelníček Vám pak bude zaslán na uvedený email. Pokud si přejete zaslat jídelníček vytisknutý na vaši adresu, postupujte klasicky jako při objednávce s doručením do vlastních rukou přes Poštu (příplatek +99kč) nebo GLS (příplatek +75kč).

V případě nejasností nebo dotazů pište na fit-gold.dotazy@seznam.cz nebo Online Chat :-)

V jídelníčku najdete 6-7 variant snídaní, dopolední svačiny, obědu, odpolední svačiny, večeře 1, večeře 2. 

(rozmezí jídel bude řazeno jako po.-ne).

Cert-p-p-v_2

Doprava ZDARMA od 2000kč
Ke každé objednávce dárek
Výhodnější ceny pro registrované
Info. 9:00-17:00 tel. 723 914 434 
Košík je prázdný.
19964709-1620578521294912-2070009045-n_3
Při nákupu nad 199kč ZDARMA 
Zd
zboží v e-shopu: 561 e-shop systém banan.cz